วันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2559

          เข้าร่วมโครงการ  "ค่ายวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาวะ ลดพุง ลดโรค"  ณ  ศูนย์ประชุมร่มไทร  กศน.ภาคเหนือ  อำเภอเมืองลำปาง  จังหวัดลำปาง  ได้เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ  มากมาย  ได้รับความรู้เรื่องการกินอย่างไรให้เกิดประโยชน์กับตนเอง  การออกกำลังกาย  การทำน้ำผลไม้  การทำหนังยางออกกำลังกาย  การก้าวขา  9  ช่อง  น้ำตาลในอาหารและขนมที่เราทานในปัจจุปันแต่ละชนิดมีมากน้อยแตกต่างกัน  เราควรเลือกรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ  โดยดูได้จากฉลากโภชนาการที่ติดกับซองของผลิตภัณฑ์นั้นๆ